Zumba® Fitness

Adatto a tutte e tutti, a tutte le età e a tutte le forme! Ogni corso di Zumba® è ideato per fare amicizia e per bruciare insieme un po’ di calorie. Togliamo la “fatica” dall’allenamento, alternando passi ad alta intensità e passi a bassa intensità, per una festa di danza fitness basata sugli intervalli, che ti permette di bruciare calorie. Lasciandoti trasportare dai ritmi latini e di tutto il mondo, capirai perché i corsi di Zumba® Fitness vengono spesso definiti “exercise in disguise”, cioè esercizio fisico che non sembra faticoso.

Super efficaci? Sì. Super divertenti? Assolutamente sì.

Un allenamento completo che combina tutti gli elementi di fitness e cardio, condizionamento muscolare, equilibrio e flessibilità, con un’esplosione di energia e una dose massiva di entusiasmo che porti a casa con te dopo ogni lezione.

Martedì
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45 minuti60 minuti, il corso in estate viene sostituito dalla lezione di Aqua Zumba

Martedì
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45 minuti

Giovedì
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45 minuti, il corso in estate viene sostituito dalla lezione di Aqua Zumba

Giovedì
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45 minuti