Taekwon-do Senior

Il Taekwon-do è un’arte marziale coreana nata in tempi recenti ma che deriva da arti marziali antiche come il Karate giapponese e il Taekyon. Durante gli allenamenti vengono trattate le varie specialità di quest’arte marziale:

– il combattimento contro un avversario con l’ausilio di calci e pugni,

– le forme, ovvero combattimenti prestabiliti contro un avversario immaginario per incrementare precisione, potenza equilibrio e coordinazione,

– le tecniche speciali, in cui con un calcio in volo si deve colpire un bersaglio,

– le prove di potenza che consistono nella rottura di tavolette di legno con delle tecniche di braccia o di gambe,

– la difesa personale, ovvero come difendersi da un attacco, una presa o una minaccia.

Viene dato spazio anche ad esercizi utili per coordinazione, equilibrio, velocità e flessibilità.

Ciò che distingue quest’arte da un semplice sport è l’insegnamento di valori morali, infatti il Taekwon-do si basa su 5 principi fondamentali:

  • Cortesia
  • Integrità
  • Perseveranza
  • Autocontrollo
  • Spirito Indomito.

 

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Martedì
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90 minuti, il corso non è attivo nel periodo estivo

Giovedì
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90 minuti, il corso non è attivo nel periodo estivo

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