Functional TRX

È un allenamento finalizzato a migliorare le capacità motorie, in particolare agilità, equilibrio, coordinazione e rapidità. A corpo libero, con il TRX o con l’utilizzo di piccoli attrezzi, si eseguono esercizi di tonificazione, ma anche metabolici con delle ripetizioni, oppure a circuito.

La lezione ha una durata di 30 minuti ed è richiesta la prenotazione.

 

Event Timeslots (2)

Martedì
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30 minuti Corso su prenotazione

Giovedì
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30 minuti Corso su prenotazione

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