Allenarsi in vista della prova costume per tonificare la silhouette ci da una motivazione in più per essere costanti. E se i tuoi allenamenti fossero in grado di darti anche la giusta carica di energia positiva?

Oggi vi sveliamo quando allenamento fa rima con divertimento.

Se ti alleni potrai ottenere un fisico perfetto, ma se ti alleni in Fit Palestre il tuo fisico perfetto indosserà uno splendido sorriso!

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Vieni a provare i nostri corsi musicali!

 

Con l’estate alle porte e il mare sotto casa, l’iscrizione in palestra non può proprio aspettare! Ci raccontate spesso però quanto sia stato facile, prima di entrare a far parte della grande famiglia Fit Palestre, mollare la presa molto prima di aver raggiunto i risultati tanto attesi, complici la noia e la pigrizia.

E se invece i vostri allenamenti fossero talmente divertenti da spingervi a non perdere nemmeno una lezione?

Allenarsi diventerebbe un piacevole momento per spezzare la routine quotidiana, ritrovare il sorriso, fare amicizia, svagarsi e, udite udite, ottenere una perfetta forma fisica.

Come fare? Oggi vi sveliamo quando allenamento fa rima con divertimento con due dei nostri numerosi corsi musicali.

HIIT

Una delle grandi novità di quest’anno in casa Fit è l’High Intensity Interval Training (HIIT).

In cosa consiste? La disciplina prevede brevi periodi di attività seguiti da un periodo di riposo o recupero. Il tutto viene eseguito in soli 30 minuti.

Se non amate allenarvi in solitudine questa fantastica lezione di gruppo fa al caso vostro.
Questo programma breve ma intenso, vi garantirà una shilouette fantastica col massimo divertimento!

M.E.T Fit

Avete solo la pausa pranzo da dedicare agli allenamenti in vista della prova costume?
Un allenamento individuale non fa per voi e desiderate la carica di un coach e la spinta del gruppo?

Allora il Metabolic Exercise Training (M.E.T.) è il programma perfetto per le vostre esigenze!

M.E.T. è suddiviso in piccoli intervalli di lavoro, brevi ma intensi, con pause di recupero attivo. Questo programma d’allenamento sempre vario e a ritmo di musica ti garantirà un grande divertimento!

Sviluppo della massa muscolare, riduzione della massa grassa e aumento della massa magra… una ricetta perfetta che vi farà tornare a lavoro carichi e col sorriso!

E tu? Come ti stai preparando per la prova costume?
Entra in Fit!

Team Fit Palestre